Ashwagandha aʻa na faʻaaogaina mo le sili atu ma le 3,000 tausaga i Ayurvedic vailaʻau o se fofo masani i le anoanoaʻi o atugaluga. I le aluga o tausaga sa matou vaʻaia ai o penefiti o le ashwagandha e foliga mai e leai se gataaga, ma e tele naua faʻamalositino lelei ae leai se iloa o ni aʻafiaga pe a faʻaaoga lelei.
O le aa o le ashwagandha, o le pito sili ona malosi, e sili ona lauiloa mo le faʻaitiitia o le mafatiaga. Ae o penefiti moni lava aofia ai tulaga eseese uma e aafia ai le tele o olaga i aso uma. Lenei o se aotelega o nisi o sili autu penefiti soifua maloloina o ashwagandha.
Lagolago le popolevale ma taofiofia le popolevale i lalo o le faʻatonutonu
Soʻo se ituaiga o mafatiaga, pe faʻaletino pe faalemafaufau, e mafai ona faʻaiʻuina i lagona o le popole ma le popole. Ole faʻafitauli e afaina ai lo tatou mafaia ona feagai ma le olaga; e aʻafia ai le tatou tino puipuia ma le faiʻai. E i ai le uiga o le a tatou sili atu lagona pe a fai e mafai ona sili atu ona tatou faʻataʻitaʻia le popole. Ma ua faʻamaonia suʻesuʻega le mea ua iloa e fomaʻi faʻaleaganuʻu: o le ashwagandha ei ai aoga mo le popole ma le popole. Ashwagandha ua faʻaalia e faʻalauteleina le soifua maloloina tulaga o le cortisol ma le maloloina faʻagasolo faʻagasologa o mea e faʻaosofia i le tali atu i le popole.
Tausia lau tino puipuiga faiga i le pito i luga foliga lelei
Ashwagandha o loʻo ia te ia foi le ofoofogia gafatia e faʻaosofia ai le tino puipuia ma faʻaititia le mumu. O vailaʻau faʻasolosolo i le ashwagandha ua faʻaalia e iai se malosiʻaga e tete ai i le mimita nai lo le hydrocortisone. O lena e alu mo matuitui pupuga faapea foi ma tulaga tumau pei o le rheumatoid gugu.
Faʻaleleia le manatuaina ma le faiʻai
Ole tele o suʻesuʻega faʻaalia ai ole Ashwagandha e aoga tele ile lagolagoina o mea e manatua ma faiʻai. Ua faʻaalia e telegese, taofi pe toe fesuiaʻi le fulafula o neula ua vaaia i le faiʻai faiʻai. Faʻaaoga faʻagaeʻetia e mafai ona fesoasoani lagolago lou faiʻai gaioiga ma faʻateleina au faigata o le puipuia o neurodegeneration. Ma le isi, o lona mafai e faʻaititia ai le popolevale ma faʻaleleia le moe, i se isi itu, faʻaleleia ai le faiai o faiʻai ma o lea e manatua ai.
Taofi lau suka tulaga i siaki
Ashwagandha mafai ona fesoasoani faʻateleina inisula lagona i tagata soifua maloloina ma i latou ma maualuga toto suka. Tele suʻesuʻega ua maua le aʻa fesoasoani fesoasoani i le toto suka e ala i le faʻaititia o le fulafula ma le faʻaleleia o le inisalini lagona. I le avea ai o se faʻaopoopoga faʻapitoa o le tele o suʻesuʻega na faʻaalia foi o le ashwagandha na mafai ona faʻaititia tele le aofaʻi o le suka, LDL, ma triglycerides i tagata mamaʻi suka, ma o faʻamanuiaga e tele ituaiga.
Ashwagandha e moni lava o iai ni ona vavega meatotino e mafai ona fesoasoani i le tele o itu o lou tino ma le mafaufau manuia. Ole mafuaʻaga lea ile Anxt ua matou faʻatulagaina sili ai palu vailaʻau e aofia ai le ashwagandha e ala ile matou vaega, e aofia ai matou Faʻasologa o le Ao i le Ao ma Anxt Capsules Po.